10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни

Формирование личности во многом зависит от того, как складывались отношения с матерью. Иногда влияние оказывают обычные слова. Что говорить ребенку, чтобы он вырос гармоничным и счастливым человеком? Делится психотерапевт Крисси Дираф.

Мама многое сделала для меня в процессе воспитания, она до сих пор очень сильно мне помогает. Но самое важное, что она мне подарила — это внутренний голос, который теперь живет во мне. Он звучит в моей голове каждый день, в нем моя суперсила. Своими потрясающими словами мама взрастила внутри меня уверенность и чувство целостности.

1. Ты красивая. Обычно мама говорила это, когда я делала что-то хорошее, принимала правильное решение, проявляла независимость или показывала силу характера. Также она говорила это, когда я была потной, грязной и усердно работала. Мама научила меня, что настоящая красота живет внутри, в хороших поступках, а не во внешнем облике.

2. Ты будешь отличной мамой. Я слышала эти слова на протяжении всей жизни. Мама не пыталась настроить меня на то, чтобы завести детей. Но тогда она видела во мне что-то важное. Во взрослой жизни я опираюсь на это каждый день. Временами я чувствую себя изнуренной, утомленной, замученной переживаниями и сомневающейся, что делать дальше. Но я никогда не сомневаюсь в себе, как в матери.

3. Я сочувствую тебе. Мама всегда хотела знать, что я переживаю. Даже если она не знала, в чем дело, или не понимала моих чувств, она сочувствовала мне. Эмпатия воспитывает эмпатию. Это один из самых важных навыков, которые нужно освоить в детстве. Эмпатия — это необходимое условие для здоровых и успешных отношений во взрослой жизни. Здоровые отношения, в свою очередь, развивают уверенность в себе.

4. Что ты хочешь сделать? Мама никогда не указывала мне, что делать. Если ей казалось, что я сбиваюсь с пути или вот-вот приму неправильное решение, она демонстрировала мне поддержку и доверие. Мама не пыталась чинить препятствия или контролировать меня. Она спрашивала о моих мыслях и чувствах, и тем самым учила меня, что они важны.

5. Ты справишься. Когда я сомневалась и не знала, что делать, мама говорила, что доверяет мне. Она верила, что я разберусь сама. Умение принимать решения очень важно для развития самооценки. Мама никогда не ставила под сомнение мои решения. Она позволяла мне быть главной в своей жизни. Мама всегда была на моей стороне. Она была рядом, наготове, чтобы поймать меня, если я вдруг упаду.

6. Пригласи друзей. В нашем доме всегда были рады моим друзьям. Они могли прийти, даже когда меня не было дома, знали, что мама предложит им зайти и угостит чем-нибудь вкусным. С помощью политики открытых дверей она научила меня не волноваться о мелочах: насколько чисто в доме или насколько изыскан ужин. Ты просто радушно принимаешь людей.

7. Молюсь за тебя. Когда я росла, мать носила четки для молитвы, они до сих пор при ней. Для нее молитва не была порывом сентиментальности, она молилась по-настоящему за моих парней, друзей, их родителей и дальних родственников. Она научила меня молиться за детей, что дарит мне огромное умиротворение. Это помогает детям: они чувствуют себя спокойно и в безопасности.

8. Я люблю тебя. Разумеется, все мамы говорят эти слова. Моя мать говорила это постоянно. Если бы в мире существовали более подходящие слова, чтобы описать ее чувства ко мне, она бы использовала их. Но других слов не было, поэтому мама произносила их, словно это максимальное проявление чувств. Мне кажется, что их недостаточно, чтобы описать любовь, которую она испытывала ко мне.

9. Повеселись как следует. Детство было наполнено весельем, играми и смехом. Мое сердце стремится к этому, когда жизнь становится непростой. Мама до сих пор говорит эту фразу, когда я привожу детей с ночевкой. Она выпроваживает меня за дверь и говорит, чтобы я ни о чем не волновалась. Когда возвращаюсь, спрашивает, как я развлекалась, пока она смотрела за детьми, радуется моей радости. Таким способом она показывает: я не обуза, я — радость, мои дети — радость. От этого у меня распирает в груди: я чувствую, что все делаю правильно.

10. Я горжусь тобой. Мне невероятно повезло расти и слышать, что кто-то гордится мной, независимо от обстоятельств. Я выросла с верой в то, что могу гордиться собой, и горжусь. Спасибо, мама.

Источник

Сочинение на тему «мамина внешность».

Моя мама стройноватая. То есть всем говорит что стройная. Она имеет не очень длинные ноги, но в ступах у неё плоскостопие. Голова у неё немного больше, чем у меня, потому что она очень умная. На лице у неё есть серо-зелёные глаза и длинные ресницы, а на веках у неё голубые тени.

Брови у мамы бывают разного цвета и формы — какие нарисует. Нос у неё нормальный, но с небольшим горбунком, из-за того, что она упала в детстве с велосипеда на нос. Губы у неё я не знаю какого цвета, потому что она красится разной помадой с другими оттенками постоянно, смотря что на ней одето: вечернее платье или домашняя одежда, блузка с юбкой для работы, и так далее…

Ещё у мамы на лице есть ровные почти белые зубы. У неё очень длинная шея, на ней я всегда вижу цепочку с дорогим камнем. Она широкоплечая, но ей идёт. Мама имеет красивые женские руки, на них у мамы всегда накрашены ногти. Она их красит белым или прозрачным лаком. Мне так кажется, что у нас с мамой очень широкие кости и из-за этого у мамы большой таз. Ноги у неё ровные, ведь она не ломала их. Я думаю, что мама могла бы стать моделью, но! Она очень низкая, и из-за этого туда её не возьмут…

P.S.: Папа плакал, и очень просил его не описывать.

Источник

Строгие родители — гарантия успешного будущего ребенка! Так что оставь нежности для кошки

В наше время принято считать, что родители воспитывали нас неправильно. Что все мы выросли травмированными, закомплексованными и несчастными, потому что строгое воспитание не подразумевало под собой понятия «личность», «выбор» и «свобода». Психологи и пособия для молодых родителей советуют давать ребенку больше свободы.

Но наблюдения показывают обратное. Эрика Рассон, профессор Эссекского университета, провела исследование, которое показало, что у строгих и требовательных матерей вырастают успешные дети.

Строгое воспитание

Сразу стоит заметить, что строгость не имеет ничего общего с физическим насилием. Здесь имеются в виду требовательность и ограничения, но никак не ремень и гречка. Исследование основано на опросе более 15 000 детей в возрасте 13–14 лет на протяжении 6 лет. Так вот, у детей, родители которых были очень строгими, намного больше настойчивости и уверенности в себе.

Дети, у которых были назойливые и неуступчивые матери, зачастую заканчивали колледж и получали хорошую работу. Это может показаться странным, но у требовательных и строгих матерей дети становились успешными. Результаты исследования показали, что у девочек, матери которых слишком настойчивы, на 4 % меньше шансов забеременеть в юном возрасте.

«Во многих случаях мы добиваемся успехов, делая то, что считаем наиболее удобным для нас, даже если это идет против воли наших родителей. Но как бы мы ни старались избегать наших родителей, любые их рекомендации влияют на принимаемые нами решения. Однако мы считаем, что всё решаем сами», — говорит Рассон.


Даже глядя на примеры из нашей жизни, можно заметить, что исследования верны. Например, родители в ультимативной форме запрещали тебе общаться с Колькой из второго подъезда или с Танюхой, которая сидит на последней парте. И даже объясняли, почему именно этого не стоит делать.

Естественно, ты обходила все запреты и общалась с ними, но уже более пристально присматривалась к этим людям. В итоге вы всё равно переставали общаться, и ты понимала правоту родителей. Результат: в зрелом возрасте ты автоматически вычисляешь ненужных тебе людей.

Или пока твои подружки в 13–16 лет бегали по дискотекам и целовались с мальчиками, тебя заставляли делать уроки, играть на фортепиано, устанавливали комендантский час. В итоге подружки поступили в ПТУ или залетели, а ты стала студенткой хорошего вуза, познакомилась с представительным парнем и завела полезные знакомства. Снова строгие ограничения пошли на пользу.

Известно, что у детей, которых воспитывали строго, хорошее чувство ответственности. Ты незаметно для себя самой поддерживаешь порядок, оплачиваешь счета, вовремя посещаешь врача и делаешь еще тысячу мелких дел, которые заставляют других людей нервничать. А тебя нет. Ты просто к этому привыкла.

Совет редакции

Контролируй жизнь своего ребенка. Но не просто ограничивай его свободу или запрещай что-то, а объясняй, почему именно так. Конечно, он будет сопротивляться, особенно в подростковом возрасте, но в дальнейшей жизни твои правильные объяснения превратятся в его интуицию и правильную расстановку приоритетов. Вседозволенность рушит не только чью-то судьбу, она рушит целые нации. Ежовые рукавицы еще никому не навредили.

Расскажи нам в комментариях, каким методам воспитания детей ты отдаешь предпочтение. А также поделись интересным исследованием со своими друзьями в соцсетях!

Источник

Зара рассказала, как живет сейчас сын Стеллы Барановской, оказавшийся сиротой при живом отце

К сожалению, в жизни иногда так случается, что совсем маленькие дети теряют своих родителей, оставаясь один на один этой тяжелой потерей.

И тогда важно, чтобы рядом с ними были взрослые люди, которые знакомы детям и могут их поддержать.

В прошлом году осенью скончалась от лейкемии начинающая актриса и мама маленького мальчика Стелла Барановская. О своем диагнозе она узнала в самом начале 2016 года, когда отмечала новый год в Америке с бойфрендом и друзьями.


Назначенную химиотерапию Стелла пройти не смогла из-за ужасной непереносимости, а альтернативные методы лечения не дали результата. И в сентябре 2017, в возрасте 32 лет Барановская скончалась.

Сын артистки Даниил остался сиротой после смерти матери. При жизни артистка не подавала на установление отцовства в суд, а потом сделать это было некому.

В борьбе с недугом и сборе средств на лечение молодой актрисе помогали Лера Кудрявцева, Зара, Анфиса Чехова и Екатерина Гордон. А на днях Зара разместила в своем Инстаграме фотографию, на которой она изображена вместе с Даней, сыном Стелла.

«”Меня часто спрашивают про Данечку, сына Стеллы Барановской. Сегодня я встретилась с ним и его бабушкой Ларисой, чтобы поздравить их с наступившим Новым годом. Бабушка много рассказывала про внука и, конечно, про Стеллу» (орфография и пунктуация автора здесь и далее сохранены. — Прим. ред.), – подписала снимок певица.

«Я вижу, что Данечка растет большим молодцом: ходит в садик, занимается в театральной студии, каратэ, плаванием и очень хорошо рисует. Старается не огорчать бабушку и помогает ей во всем. Уверена, что Стелла обязательно гордилась бы своим сыном. В Данечке столько энергии, он открыт ко всему новому и очень любознателен. Часто спрашивает про маму. Теперь он знает точно, что мама на небесах и она обязательно вернётся, но сейчас у неё очень много работы. Ведь именно ангелы трудятся больше всех, чтобы нам, людям, жилось счастливее и спокойнее», – рассказала звезда.

Подписчики похвалили и поддержали Зару в благих начинаниях: «Дай бог, чтобы вам все вернулось сторицей», «Зара, вы умничка! Дай вам Бог добра ещё больше!» «У вас Зара такое огромное и доброе сердце, что хватило бы все Вселенную окутать любовью!» – писали поклонники.

«Дорогие мои, цените каждый миг, отведённый нам судьбой…Не тратьте время на обиды и склоки, умейте прощать и ценить друг друга. Жизнь порой бывает удивительно несправедлива и скоротечна. Берегите друг друга!» – обратилась звезда к своим подписчикам.

Очень жаль, что отец не считает нужным принимать участие в судьбе сына. Хорошо, что есть такие добрые и благородные люди как Зара.

Источник

Недавно я подслушала прощание мамы с дочкой в аэропорту. Они обменялись странными словами

Девушка вот-вот должна была улететь, поэтому они обнялись, и мама сказала:

— Я люблю тебя, и желаю тебе ДОСТАТОЧНО.

Дочь ответила:

— Мама, твоя любовь – это все, что мне было нужно. Я тоже желаю тебе достаточно, мама.

Они поцеловались, и девушка ушла.

После этого мать подошла к окну, возле которого сидела я. Я заметила, что она была готова расплакаться, но я решила не вмешиваться в ее личную жизнь.

И тут она первая обратилась ко мне, спросив:

— Вы когда-нибудь прощались с кем-то, зная, что это навсегда?

— Да, — ответила я. – Простите за вопрос, но почему вы попрощались навсегда?

— Я уже стара, а она живет очень далеко. Думаю, что в следующий раз она прилетит только на мои похороны, — ответила женщина.

Мне потребовалось некоторое время, чтобы «переварить» это душераздирающее заявление. А потом я спросила:

— Прощаясь, вы сказали: «Я желаю тебе достаточно». Можно узнать, что это значит?

Она начала улыбаться.

— Это пожелание в нашей семье стало традицией. Оно передается и поколения в поколение. Мои родители постоянно желали это своим друзьям и близким.

Она замолчала и задумалась, а потом улыбнулась еще шире.

— Когда мы говорим: «Я желаю тебе достаточно», мы имеем в виду:

Я желаю тебе достаточно света, чтобы твоя жизнь была яркой.

Я желаю тебе достаточно дождливых дней, чтобы ты сильнее ценил солнечные.

Я желаю тебе достаточно счастья, чтобы твоя душа цвела.

Я желаю тебе достаточно боли, что ты мог чувствовать даже самые маленькие радости.

Я желаю тебе достаточно побед, чтобы ты всегда достигал желаемого.

Я желаю тебе достаточно потерь, чтобы ты по достоинству оценил все, чем обладаешь.

Я желаю тебе достаточно встреч, чтобы ты мог переживать прощания.

После этих слов она расплакалась и ушла.

Говорят, что нужна минута, чтобы найти особенного человека. Час, чтобы оценить его. День, чтобы полюбить его. И целая жизнь, чтобы забыть…

Источник

Младшая дочь Екатерины Стриженовой показала возлюбленного, с которым познакомилась в 14 лет

Стриженова Екатерина Владимировна прекрасная актриса театра и кино, к тому же она незаменимая телеведущая программы “Доброе утро”. Популярность к женщине пришла в 1997 году после выхода замечательной картины “Графиня де Монсоро”.

В этом же году актрисе предложили стать телеведущей программы “Доброе утро”. Она без доли сомнения согласилась. Позже Екатерина ушла в декрет, но в скором времени снова вернулась к своей любимой работе и до сих пор является прекрасной телеведущей.

Со своим супругом Александром она познакомилась на съёмочной площадке. Вместе они снимались в картинах «Ка-ка-ду», «Захочу – полюблю», «Снайпер». Позже влюблённые обвенчались, а затем узаконили свои отношения. В апреле 1988 года Екатерина родила дочь Анастасию. Через 12 лет на свет появилась младшенькая Александра.

Поклонникам всегда была интересна не только жизнь звёзд, но и их детей. За младшей дочерью Екатерины Стриженовой Александрой наблюдает огромное количество человек. Безусловно, фолловеров также интересует личная жизнь звёздного ребёнка.

У Александры Стриженовой появился избранник Антон, с которым она состоит в романтических отношениях уже несколько лет. Девушка не хочет своего любимого ни с кем делить, поэтому редко размещает совместные снимки в Instagram.

Дочери Екатерины Стриженовой исполнилось 17 лет в декабре. На праздновании присутствовали только самые близкие друзья и любимый человек Антон. Екатерина разместила в своём личном микроблоге трогательное поздравление для младшей дочери.

Александра и Антон встречаются уже два года. Родители с обеих сторон не мешают юным сердцам строить отношения. Поклонники заметили кольцо на пальце девушки, похожее на помолвочное.
Может дело идет к свадьбе? Отец Александр Стриженов опроверг информацию, он сказал, что его дочь в данный момент не собирается связывать себя узами браками

Совсем недавно Саша разместила совместное фото с Антоном. Они стоят на стадионе и позируют на камеры. Подписчики отметили, что молодые люди очень красиво смотрятся вместе.

«Солнечные и прекрасные! Любви и всего-всего», «Красивые. Как с обложки журнала», «Счастья вам», «Красотка! Папина гордость, мамина радость! Видно, что воспитанная и умная девочка!
Умница. Гордость родителей!», — оставляли комментарии подписчики.

Парень давно получил одобрение родителей, поэтому чувствует себя членом семьи. А вы как считаете, влюблённые подходят друг другу?

источник

Отец Киркорова сожалеет, что не смог «предостеречь» Филиппа от свадьбы и венчания с Пугачевой

Когда рождается ребёнок, родители стразу начинают строить планы относительного его дальнейшего будущего. В детях люди хотят реализовать свои несбывшиеся мечты. Однако, всегда ли нужно ребёнку то, что навязывают родители? Киркоров-старший решился рассказать всю правду о свадьбе сына с этой “роковой женщиной”.

За долгое время отец короля поп-музыки впервые дал откровенное интервью. Он рассказал, что с супругой они готовили другую судьбу для сына.

Вы не поверите, но Бедрос Киркоров сожалеет, что не смог отговорить Филиппа от женитьбы на Пугачёвой. Он не в силах был предотвратить их отношения, хотя очень старался.

Бедрос считает, что жизнь сына была бы кардинально другой, если бы на горизонте не появилась Алла Пугачёва. И правда, Примадонна как магнит. За ней всегда ухаживали галантные мужчины, а женщины завидовали.

Филиппа Киркорова певица поразила с первого взгляда. Он был настолько ей очарован, что родители были вынуждены одобрить выбор сына. Однако, Бедрос Филиппович не оставлял попыток убедить певца в нецелесообразности заключения брака, а тем более венчания. Он не представлял Аллу в роли своей невестки.

К тому же, отец Филиппа надеялся, что примадонна одумается, ведь неравный брак совсем её не красит. Филипп Киркоров был младше своей избранницы на 18 лет. Однако, влюблённых разница в возрасте не смущала.

Бедрос сильно переживал за сына, хотел, чтобы он был самым счастливым на свете. Сейчас всё семейство радуется тому, что Филипп воспитывает двух прекрасных детей.

Не все родители знают, что уготовано дочерям и сыновьям. Без сомнения, каждый хочет, чтобы у их деток было абсолютно всё и только самое лучшее.

источник

Родители обязаны обеспечить ребенка всем, в первую очередь жильем (2 фото)

Вы родили ребенка? Вы приняли решение пустить в этот мир нового человека? Будьте любезны обеспечить его, помимо питания, одежды и образования, еще и жильем. А иначе зачем рожали, куда ему идти, когда он вырастет? Это не родительский подход — родить и пустить все на самотек. Или не так?

Эти слова не так давно услышала моя знакомая от своей 17-ти летней дочери.

Девочка высказалась в таком ключе — рождение детей это серьёзный процесс, от которого напрямую зависит, кем этот самый ребёнок будет: безработным, сидящим на шее бабки, или успешным бизнесменом. И задача родителя обеспечивать своего ребёнка не до какого-то определённого возраста, а до достижения им независимости от этих самых родителей. А уж в каком возрасте это произойдёт, опять же напрямую зависит от ваших приложенных к этому усилий.

Почему я должна мучиться потом всю жизнь, залезать в ипотеку, отказывать себе во всем или ждать когда кто-то из родственником помрет, чтобы освободить жилплощадь, ведь я не просила меня рожать, с чего это вы меня родили и обрекаете на муки пожизненного труда за квадратные метры?
Ну а уж если действительно никто ничего никому не должен, то и зачем детей то иметь, собственно?

Вы скажете, добивайся, мол, сам. Но позвольте – если в Совке их давали бесплатно или можно было за разумные деньги купить через кооператив, то как я должна накопить на квартиру в Москве с такими ценами? Для вас что, открытие, что в этой стране нет доступного жилья? В общем, я считаю, можешь настрогать ребенка, моги и дать ему жилье в собственность. Стоит ли заводить много детей, если не можешь им ничего дать? Пусть хотя бы одну квартиру, но хорошую и на полных правах – разве это не естественное право человека? Не можете дать ребенку жилье, нечего рожать вообще! А родили, будьте любезны извернуться, но чтобы к совершеннолетию было жилье, чтобы ребенок мог начать жизнь не с пахоты, а с обустройства собственного гнезда, в котором он будет думать рожать ему или нет и уже самостоятельно будет принимать решение — тянуть их себя жилы на благо будущих детей или вовсе прожить жизнь без них.

Знакомая в раздрае, плачет, готова разменять трехкомнатную квартиру на две однокомнатные — одну дочке, в другую сама с мужем и старой мамой. Но самое удивительно, что она согласна с дочерью — сама всю жизнь пыталась на жилье скопить, так и не вышло, маялись с мужем по съемным хаткам, и вот в конце концов поселилась в квартире своей мамы. А квартиру-то выдали бесплатно еще в союзе, бабушка на нее не откладывала и мы, можно сказать, на халяву живем. Почему же деткам так не жить?

Сказать честно — у меня не нашлось слов, чтобы ей ответить и я долго думала над этим вопросом. А что скажете вы — обязаны ли родители, если уж решили родить обеспечить ребенка всем, или дорастили до определенного возраста и выпихнули во взрослую жизнь, пробивать себе дорогу локтями?

источник

Как супружеская измена влияет на личное счастье детей

В современном мире огромное количество детей воспитывается в неполных семьях. А еще больше — в таких, где родители находятся в состоянии перманентного развода.

Конечно, некоторые браки действительно невозможно сохранить, как бы супруги ни старались. Но если ваша цель — вырастить счастливого ребенка, то подумайте дважды (а то и трижды!), прежде чем изменить партнеру!

Такой поступок не только уничтожит ваши отношения с супругом (-ой), но и навсегда перевернет жизнь ваших детей. Как только вы сделаете это, все будет иначе! Психологи утверждают, что измена может буквально уничтожить вашего ребенка!

Вот 9 способов, которыми дети неверных родителей разрушают свою жизнь.

1. Они учатся никому не доверять
По данным “Huffington Post”, 75% людей, чьи родители не хранили верность друг другу, испытывают большие проблемы с базовым доверием. Подобное отношение к окружающим может сильно повлиять на их семейную жизнь.

2. Они растут неуверенными в себе
Дети, которые наблюдают ситуации постоянных измен, сильно боятся того, что рано или поздно их бросят. Став взрослыми, они будут отталкивать от себя всех, кто будет показывать им настоящую любовь и заботу, опасаясь сильно привязаться к ним.

3. Они постоянно ждут предательства
Что может быть хуже, чем быть преданным собственными родителями? Помните, что, изменяя “любимому”, вы также обманываете и своего ребенка!

4. Они, вероятно, будут изменять своим партнерам
Около 55% людей, выросших в семьях, где изменял хотя бы один супруг, потом изменяют своему брачному партнеру. Ваш ребенок просто берет с вас пример!

5. Они не верят в любовь

Поскольку дети неверных родителей имеют проблемы с доверием, им будет крайне сложно построить здоровые и длительные отношения, основанные на искренней любви.

6. Их эмоциональная травма длится годами
Урон, наносимый детской психике неверным родителем, не умаляется даже после развода. Боль от такого предательства может остаться на всю жизнь!

7. Они склонны оставаться одиночками
Психотравма, связанная с разводом родителей, приводит к тому, что ребенок привыкает полагаться только на себя. Повзрослев, такие люди боятся, что партнер нарушит их “зону комфорта”, поэтому предпочитают оставаться в одиночестве.

8. Они вынуждены разрываться на части
Такие дети вынуждены постоянно выбирать, на чьей они стороне. А ведь любому ребенку важно иметь обоих родителей!

9. Они более склонны к деструктивному поведению
Развод родителей продолжает оказывать влияние на ребенка, даже когда он (или она) вступает во взрослую жизнь. Есть много примеров деструктивного поведения людей, чьи родители были в браке наркоманами или агрессорами. “Они копируют не просто поведение, а целую динамику взаимоотношений!” — говорит Азмайра Мейер, семейный психотерапевт.

Если у вас есть дети, вы должны тщательно обдумывать каждое решение. Особенно, если надумали изменить супругу (или супруге). Последствия могут быть непоправимыми!

Пусть ваш ребенок растет в счастливой семье!

источник

Из дневника молодого отца

Вопреки распространенному мнению касаемо того, что папы более спокойно относятся к рождению ребенка, можно смело сказать, что это не так. Они с нетерпением ждут появления на свет малыша и очень переживают и готовятся к встрече любимой жены из роддома основательно.

На самом деле пол ребенка не имеет значения ни для женщины, ни для мужчины, если это их желанный плод любви. Мальчик продолжатель рода – наследник! Мужчины этим гордятся. А девочка навсегда, даже будучи взрослой, остается маленькой папиной принцессой любой каприз которой (разумеется, в разумных приделах), он готов выполнить.

P.S. Если вам понравилась статья — делитесь ей с друзьями!

Источник