20 фото о том, какую еду дают в больницах разных стран мира Просто сравните.

Вам интересно узнать, чем же кормят пациентов в норвежских или американских больницах? У каждой страны своё меню: где-то кормят как на убой, а в богатой Норвегии, например, подают кусок хлеба да котлету, пишет Providr.

Предлагаем вам изучить меню больниц по всему миру:
1) Меню в обычной польской больнице: хлеб с маслом, кусочек огурца и колбаски.

2) В австралийской больнице города Мальверна вас накормят не хуже, чем в мишленовском ресторане: битки из лосося в сливках с шафраном, суп из пастернака и кусочек йогуртового пирога с бананом.

3) В сиднейской больнице меню не такое богатое: оно состоит из тыквенного супа, отварного горошка, картофельного пюре и курицы в абрикосовом соусе.

4) В Германии вам предложат шницель, макароны, листья салата и небольшой кусочек пирога.

5) Мы не знаем названий всех этих японских блюд, но надеемся, что больному они пойдут только на пользу.

6) Такой обед вам подадут в одной из японских больниц в Токио. Выглядит аппетитно!

7) В Норвегии вас порадуют котлетой, кусочком хлеба и запакованного масла, горсткой салата и чашечкой кофе. Никому не пожелаем оказаться в норвежской больнице!

8) Этот обед имеет очень неприглядный вид. Его вы получите в одной из больниц Малайзии. По правде сказать, этот обед больше похож на вредную уличную еду.

9) По багету справа вы наверняка уже догадались, что это за страна. Правильно, Франция! В больнице вам подадут салат с красной рыбой, курицу с тушенными кабачками и кусочек пирога.

10) Это обычный обед, который подают в детских больницах в Южной Корее. Вот это порция! Кажется там и родителям хватит.

11) В США порции еды просто огромные — как в ресторанах, так и в больницах. Вам подадут салат с ягодами, клубникой и козьим сыром, а также внушительную порцию куриного супа. Это Массачусетс, детка.

12) А вот в Калифорнии вам предложат традиционную американскую еду: гамбургер и картошку фри. Им хоть что-нибудь известно о здоровом питании?

13) А это Швеция. Над подачей, конечно, нужно еще поработать, но меню вполне приличное: рис с курицей и овощами, а также апельсин на десерт.

14) В Канаде вам подадут внушительную порцию риса со свининой в кисло-сладком соусе и китайской листовой капустой бок-чой.

15) На ужин в Индонезии вы получите лапшу, курицу, яйца и рисовую кашу. В этой больнице точно знают, что нужно, чтобы поставить больного на ноги.

16) В Великобритании вам предложат томатный суп, картофельное пюре, котлеты из говядины, горстку овощей и банан на десерт.

17) В больницах Нидерландов меню достаточно диетическое: рыба и овощи на пару, стакан сока и йогурт на десерт.

18) Ну а это шикарное, почти ресторанное блюдо, вы получите в любой из больниц ОАЭ: сочное мясо, кусочки манго, бобы, цветная капуста и другие овощи.

19) В Катаре больничное меню довольно традиционное: рис, мясо, салат. По словам автора снимка, еда ему понравилась.

20) Ну а это — обычный завтрак в российской больнице: порция овсяной каши и кусочек колбасы неизвестного происхождения.

Какое из этих больничных меню вам приглянулось?

Источник

Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой.
Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены».

В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка.

Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.

Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:

oistros — неуемное желание, страсть-

genes – вызывающий.

Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.

Если так можно сказать, это гормон сексуальности. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами.

Поэтому естественно дефицит эстрогена проявляется в:
депрессия и резкая смена настроения
увеличение веса
приливы
быстрая утомляемость
заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности
снижение сексуального влечения и чувствительности.
Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.

Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы.

И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны.

Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците). И восстановить этот процесс после уже невозможно.

Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно.

Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны.

Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

Эстрогены в продуктах питания:
Семена льна.

Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…).

Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день.

Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.

Бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов.

Но медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно для организма. Тем более, что по последним данным 90% сои – генномодифицированная.

И поэтому особо хочу выделить и добавить вид зернобобовой культуры – чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: чечевица содержит максимальное количество белка для растительного продукта- варится всего 15-20 минут- чечевица еще содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.

Отруби.

Кофе.

Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача №1.

Абрикосы.

Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага). Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы – основная пища в течении всего года.

Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия уровня гормонов нежелательно.

Вызвано это тем, что все современное мясо и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные химические препараты, способствующие быстрому росту животных.

Эстрогены также присутствуют в следующих травах:

шалфей
хмель
корень женшеня
арника
ромашка
липа
корень солодки

Источник

8 Уловок магазинов, из-за которых мы тратим больше денег

Собирались выйти в магазин за перчатками, а купили еще и шапку, причем что в гардеробе у вас уже штуки три? Или вышли в супермаркет за соком, а купили еще конфеты, фрукты по скидке и новую, десятую чашку? А потом удивляетесь, чем думали при покупке. На самом деле, такие необдуманные покупки — это запланированный ход магазинов. 1. 9.99 вместо 10. Об этой схеме все знают, ее все понимают, но она все равно работает. Так уж устроен человеческий мозг.

2. Больше половины людей выкладывает необдуманные покупки во время ожидания очереди на кассе. Но выложить товар вам мешают узкие проходы, отсутствие полок и перегородки, из-за которых трудно сделать что-то, кроме как положить товар на ленту и купить его.

3. Отсутствие часов и окон. Схема, которая была придумана по принципу казино. Ведь там нет часов и окон, для того, чтобы человек ушел от реальности и не видел, сколько он на самом деле потратил времени и денег.

4. Уют. В торговых центрах громко играет неприятная музыка, освещение режет глаз и все вокруг отражает этот свет. Но как только вы заходите в один из магазинов — там играет приятная и тихая музыка, свет мягкий, все устелено ковровыми дорожками. Это создает ощущение комфорта и человек остается в магазине подольше, разглядывая товары.

5. Зеркала в примерочных. Этот трюк тоже много кто уже раскусил. Зеркала в примерочных магазинов, вместе с правильным светом, искажают ваше изображение и вы кажитесь себе более стройным, загорелым и высоким. Человек, на радостях от того, как сильно ему идет эта вещь, сразу же ее покупает. Но дома в зеркале она выглядит уже не так сказочно, как в магазине.

6. Перестановка товара. Замечали когда-то, что зашли в супермаркет возле дома, а там все отделы переставлены между собой и вы уже не можете найти нужный продукт так быстро как раньше? Тогда этот трюк был продуман специально для вас. Большинство людей покупает продукты возле дома и запомнив схему расположения товаров в магазине, они просто идут к определенной полке, проходя мимо всех других. Перестановку делают, чтобы вы разглядывали весь товар в поисках нужного и параллельно присмотрели что-то еще.

7. Видимость спроса. Ряд одинаковых продуктов разъединяет пробел — именно этот товар почти весь разобрали, осталось только 2 пачки. Неужели этот товар настолько хорош? Нет, его специально так поставили, чтобы создать видимость спроса и неосознанное желание покупателя приобрести эту последнюю упаковку.

8. Выгодная покупка. Два товара, которые находятся рядом — не отличаются друг от друга характеристиками, но один из них стоит на 20% дешевле. Логично, что вы приобретете тот товар, что дешевле. И уйдете домой с мыслью, что совершили выгодную покупку. На самом же деле, вы попались на уловку магазина и забыли о том, что этот товар был вам не так уж и необходим. Так что прежде чем совершать выгодную покупку — задумайтесь о том, кому в действительности она выгодна?

Виктория Демидюк

Источник